Olá, Ana Paula

A ideia é pensar o padrão em cada semana.

Por exemplo:

Na 1ª semana, ele fez do treino 1 ao 7;

Na 2ª semana, ele fez do treino 8 ao 13, parando no sábado, já que do 8 ao 13 fecharam 6 treinos. No domingo, ele fez o treino 1, recomeçando o ciclo de treinos.

Na 3ª semana, ele fez do treino 2 ao 8. 

E assim sucessivamente até o final da 23ª semana.

A questão quer saber a sequência da 24ª semana.

Se pensarmos, em 23 semanas em fez 23 semanas x 7 treinos, o que dá um total de 161 treinos. 

Como cada ciclo é composto de 13 treinos, ele fez um total de 12 ciclos (161 / 13 = 12, com resto 5). Portanto, ao findar a 23ª semana ele parou no treino 5. 

Portanto, na 24ª semana ele iniciou pelo treino 6. 

Bons estudos.